athena-lang.com
A legjobb, ha sok gyógyteát kortyolgat (pl. Kakukkfű vagy zsálya tea). Fogyasszon sok cinket! A nyomelem főleg húsban, halban, hüvelyesekben, diófélékben és tojásban található meg, és bizonyítottan lerövidíti a megfázás időtartamát. A béta-karotin most fontos: Az A-vitamin prekurzor (pl. Sárgarépában) támogatja a fehérvérsejtek immunfunkcióját. Kerülje a stresszt, a sok alvást és pihenést: A szervezetnek minden erejére szüksége van a vírusok elleni küzdelemhez, ezért hagyjon elegendő pihenést és kerülje a stresszt. A lehető legtöbb friss levegő: Ideális egy séta lefekvés előtt. Fontos a helyiségek rendszeres szellőztetése is! Melegen öltözz fel: Vastag zokni, sál és forró vizes palack ajánlott, ha megfázik, mert a megnövekedett testhőmérséklet gyorsabban elpusztítja a vírusokat a vérben - ezért nem szabad enyhe lázzal küzdeni influenzával és megfázással lázcsillapító szerekkel. Az izzadás a mottó! Annak érdekében, hogy a megfázás eleve ne törjön ki, meg kell erősítenie testének védekezőképességét és öngyógyító erejét, amint torkát kaparja.
Milyen teát adnátok a 10 hónapos babának megfázásra? Érdemes megfázásra valamilyen forró italport venni? Kezdődő kis megfázásra te miket használsz? (Gyógyszerek, praktikák) Melyik gyógyszer hatásos náthára, megfázásra?
Kamilla tea A kamilla virágából készült tea tökéletes gyógyír köhögésre, görcsös fájdalmakra és a meghűlés tüneteire. Megfázás vagy nátha esetén ülőfürdőnek vagy inhalálni is jó választás, az illóolajok ugyanis belélegezve is hatásosak. Ha teaként fogyasztod, legalább negyed óráig hagyd ázni a forró vízben, és fogyassz napi 3-4 csészével. A kamilla a számtalan jótékony hatása mellett tökéletes társad lehet a mindennapokban, ugyanis ha a hűvösebb időben nem kívánjuk a vizet, akkor sem szabad megfeledkezni a napi több liter folyadék elfogyasztásáról, a kamilla tea pedig egy kis citrommal ízesítve isteni nedű. A kamilla tea tökéletes gyógyír köhögésre, görcsös fájdalmakra és a meghűlés tüneteire Forrás: Shutterstock Gyömbér + citrom A felsorolt gyógyteákon túl az egyik legjobb őszi, immunerősítő keverék a gyömbér és a citrom egyvelege. A gyömbér az egyik leghatékonyabb anyagcsere gyorsító, aminek vízhajtó hatása is van, javítja a veseműködést, tele van A-, C-, E-, és B-vitaminnal, és tökéletesen fertőtleníti a szervezetet.
7/7 A kérdező kommentje: Sajnos egyik sincs itthon, és aludni sem tudok a köhögéstől Kapcsolódó kérdések:
A kutyádnak szánt tea ne legyen forró, és ne adj hozzá ízesítőket (cukrot, tejet, citromlevet, stb. ). Semmiképpen se kínáld meg a kutyádat édesítőszeres teával! Szerző: Bujdosó-Szalay Adél / Kutyabará Forrás: PawLeaks. Wikipedia. Képek: pexels.