athena-lang.com
Szerző: WEBBeteg Noha még nem vagy teljes terminusú, jó, ha tudod: a kismamák 13 százaléka megszül a 37. hétben. 36. hét Trimeszter: harmadik Hátralévő hetek száma: 4 Mi történik veled a héten? A 36. hét végére a méh szinte teljesen kitölti a hasüreget, így egyre nehezebben mozogsz. Ez az időszak a baba számára a gyors növekedésé, számodra az extra súlygyarapodásé, így a harmadik trimeszter vége egyre kényelmetlenebbé válik. Amint a medence szalagjai és ízületei lazulnak, hogy felkészüljenek a baba születésére, a csípőd instabillá válhat, növelve a rándulások és esések kockázatát. Ugyanakkor a baba valószínűleg lejjebb kerül a medencében, ami kismedencei nyomást eredményezhet. Bár ez a kellemetlenség teljesen normális, ha a nyomás és a fájdalom intenzív, és vérzéssel vagy lázzal jár, azonnal forduljorvoshoz. Eközben a méhnyak megnyúlik és vastag nyákot, úgynevezett nyákdugót tartalmaz. Ez hónapokkal ezelőtt kezdett kialakulni, amikor a megtermékenyített petesejt beágyazódott, feladata pedig a baktériumok és vírusok távoltartása a méhtől.
A 36. héten a baba már 2, 3 kilogramm, és 45 centi, bár ilyenkor a vége felé itt is nagyobbak a különbségek. Sokat alszik odabent és helyszűkében egyre kevesebbet mocorog. Napról napra növekszik, és egyre lejjebb csúszik a kismedencében. Ennek az előnye az, hogy a könnyebben kapsz levegőt, ám a hólyagodat egyre jobban nyomja a kicsi, így gyakran kell mellékhelység után keresgélned. Ha most rendszeres időközönként vannak fájásaid, az orvos valószínűleg nem akarja már megállítani a szülést, hiszen most már kellőképpen fejlett a magzat a világra jövéshez. About The Author Vida Ágnes Pszichológia és pedagógia szakot végzett, Magyarországon 2006-ban elsőként kezdett el baba alvás szakértőként segíteni a hozzá forduló szülőknek. Gyermeknevelésről szóló könyvei, tréningjei, tanfolyamai, könyvei pedig szülők tízezreinek segítettek jobban megérteni gyermekük viselkedését és magukat, mint szülőket. Ági nem csak beszél róla, hanem csinálja is: személyesen is segít a hozzá forduló szülőknek és közben még a saját két tizenéves fiát is nevelgeti.
Azt biztosan tudtad, hogy a babák koponyája születéskor még nincs becsontosodva, hanem egész puha, és csak a születés utáni egy évben történik meg a teljes csontosodás. De nem mindenki van vele tisztában, hogy a testében a többi csont és ízület is elég lágy ahhoz, hogy lehetővé tegyék a baba könnyebb megszületését! Míg a legtöbb szerv már nagyon fejlett és jól működik, az emésztőrendszernek a születés után szüksége van 1-2 évre, hogy teljes funkcionalitását elérje. A 36 hetes magzat súlya körülbelül napi 30 grammot gyarapodik. A jelenlegi hossza úgy 46 cm és súlya 2, 6 kg. De nemcsak kikerekedik az édes kis pofija, hanem egyre fejlődnek a szopizásért felelős izmok is! Mostantól minden héten találkozol majd orvosoddal, aki valószínűleg CTG vizsgálatot is végez. A CTG vagy más néven kardiotokográf segítségével figyelik a magzati szívhangot és a méhösszehúzódásokat. Ezen kívül esedékessé válik a teljes vérkép, vizelet és hüvelyi vizsgálat is. Az utolsó hónapban már nem javasolt a repülés, sőt vannak olyan légitársaságok, ahol már nem is engedik fel a gépre a kismamát, amennyiben a szülés várható időpontja 30 napon belül van.
Kérdezni szeretnél? Sürgős kérdésekre a Facebook oldalon vagy a blogon tudok válaszolni, ha privátban vagy személyesen szeretnél kérdezni, a címen tudsz időpontot kérni.
Ahogyan a szülés időpontja közeleg, a relaxin nevű hormonnak köszönhetően egyre lazábbak az ízületek, ami a nehezítheti a járást és a medence fájdalmához is vezethet. A medence fájdalmát enyhítheti a meleg fürdő, melegvizes borogatás, de a speciális kismama masszázs, valamint a pocaktámasz viselése. Fészekrakó ösztön: Folyton pakolnál? Mindennek rendben kell lennie? Vagy még csinosítanád a lakást? Ez a fészekrakó ösztön, ami sok kismamának extra erőt és energiát ad. Használd ki a plusz erőt, de azért figyelj: néha enni és pihenni sem árt! Gyakori vizelési inger: sokszor valószínűleg elgondolkozol, hogy szükséged lenne egy hordozható wc-re! A baba hajlamos kényelembe helyezni magát a húgyhólyagodon Emésztési problémák: (puffadás, székrekedés, gyomorégés) Nemsokára megszabadulsz majd ezektől a nem túl jó barátoktól, de addig is igyekezz sokszor keveset enni Pocak viszeketése: a körömirágkrém vagy az E-vitaminos, esetleg kakóvajas krémek segíthetnek enyhíteni ezt a tünetet A lábak, kezek vizesedése: ne feledd, a sok folyadék segít a duzzanatot csökkenteni.
Gyakori, hogy az újszülött feje csúcsos vagy tojás alakú, de nem kell megijedni: pár nap elteltével visszanyeri majd eredeti formáját. Ultrahang-kép (minta) 2D 3D Jó tudnod Mivel elég elfoglalt leszel a következő pár hónapban, kényeztesd magad a számodra legkellemesebb időtöltési lehetőségekkel. Találkozz a barátaiddal - a baba születése után úgyis el fogsz tűnni a szemük elől egy időre -, és tölts minél több időt a családdal. Ha a hólyagod kapacitása még bírja, menj színházba, moziba vagy hangversenyre, ez utóbbi különös ajándék a baba számára. Ha fáradtnak érzed magad, akkor is folytasd a rendszeres mozgást: mindennap mozdulj ki otthonról, és sétálj legalább egy fél órát, ám most már ne kalandozz el túl messzire. Ne feledd, elérkeztél az utolsó négy héthez, aminek a végén mindennek készen kell állnia a kis jövevény fogadására. Megvan minden, amire szükségetek lesz? Készen áll a babaszoba és a babakelengye? Mindennel felkészültél a kórházi és az otthon töltött napokra? Szerző: Dr. Szemerédy Viktória Tipp Jó hír: szervezeted keményen dolgozik, ezért naponta 2500 kcal energiát kell felvenned.
Írd össze, hogy kikkel akarod tudatni, hogy megszületett a gyereked – a telefonszámaikkal és e-mail címeikkel együtt – és ezeket add oda egy olyan barátodnak, aki tudja továbbítani a híreket. Így csak egy embernek kell szólnod, amikor készen állsz arra, hogy mások is megtudják a jó hírt. Legalább egy munkatársadat is írd fel a listára, hogy a munkahelyeden is megtudják a hírt. Ha fent vagy valamelyik közösségi média oldalán, akár egy zárt csoportot is létre tudsz hozni, amibe azokat a barátaidat, ismerőseidet hívod meg, akikkel szeretnéd megosztani életed legfontosabb mozzanatát: gyermeked szülétését, első fotóit. Kötelező és ajánlott vizsgálatok a terhesség 36. hetében A 36-37. hétben teljes vérkép és vizeletellenőrzés mellett vörösvértest ellenanyag szűrésre is sor kerül. Ha nem indul be a szülés a 35. hétig, akkor innentől már kezdődően minden héten rendszeresen CTG vizsgálatra kell majd járnod a szülésig. Jó egészséget kívánunk! Készítette: Szakmai lektor: Dr. Murányi Zoltán szülész-nőgyógyász Ne maradj le várandóssággal kapcsolatos legfrissebb cikkeinkről, iratkozz fel a TERHESSÉGI-hírlevelünkre: Betegtájékoztatók nőknek, szakorvosoktól Itt megtalálod a nőket leggyakrabban érintő betegségekkel, állapotokkal kapcsolatos kérdésekre a szakorvosi válaszokat, érthetően.