athena-lang.com
Jógával a PMS tünetei ellen Kapcsolja ki testét, mondjon búcsút a belső feszültségnek! A permenstruációs szindróma tünetei egyes esetekben igen kényelmetlenné tehetik mindennapjainkat – szorongás, érzelmi labilitás, fáradtság, kimerültség, aknék megjelenése, fejfájás és egyéb fájdalmak1 kínozhatnak bennünket, legyen szó bármilyen évszakról, időjárásról, munkanapról vagy akár szabadságról. Ezek a problémák pedig igazán feszültté és nyúzottá tehetnek bárkit, hiába is szeretnénk a legjobb formánkat mutatni, és csak ellazulni egy kicsit. PMS: a hétfejű sárkány Ha ez már nem a lovagi kor, mit keresnek itt tűzfújó szörnyetegek? Ha a női nemhez tartozunk, ideje tudomásul vennünk, hogy amikor közelednek azok a bizonyos nehéz napok, sokunkon eluralkodhatnak a hormonok. Csokit kívánunk sós ropogtatnivalóval, érzékenyebbek leszünk, mindenen sírunk és nevetünk egyszerre, sőt az is könnyen lehet, hogy a környezetünk ilyenkor "kissé" elviselhetetlennek talál minket. És amikor azt írjuk: kissé, talán úgy értjük, hogy egy hétfejű sárkánnyal is könnyebb dolga lehet a hős lovagnak, mint a közvetlen környezetünknek megbirkózni velünk.
Hőemelkedés vagy láz jellemzően azonban csak akkor fordul elő, ha az epehólyagban gyulladás is van. Az epegörcs általában hirtelen kezdődik, 15-60 perc alatt válik igazán intenzívvé, majd 1-6 órán át változatlan intenzitású, kínzó, fájdalmas tüneteket okozhat, majd az ezt követő további 30-90 perc alatt ez fokozatosan csökken. Oka többnyire valamilyen nehéz (nagy mennyiségű és/vagy zsíros) étel fogyasztása – amikor a bővebben termelődő epeváladék kiürítéséhez az epehólyag összehúzódik –, de az is előfordul, hogy jelentkezése semmiféle konkrét kiváltó okra nem vezethető vissza. 1, 2 Mikor és hogyan alkalmazzam a No-Spát epekövességben? A No-Spa simaizom-görcsoldóként közvetlenül a görcs okát, az epehólyag görcsös összehúzódását szünteti meg. A legjobb hatás akkor várható, ha rögtön az epegörcs kezdetén, késlekedés nélkül bevesszük. 1 Epeköves roham esetén a megfelelő kezelés kiválasztása illetve a szövődmények elkerülése miatt ajánlott orvoshoz fordulni! 1 Tulassay Zsolt: A belgyógyászat alapjai 2011.
Kép forrása:
Az epehólyagban olyankor csapódnak ki kövek, amikor a keletkezett epeváladék összetétele megváltozik. Az epekövek 80% eséllyel lesznek koleszterin, 20% eséllyel pedig pigment alapúak. Mi hol fáj, hogyan fáj – hasi fájdalmak elkülönítése Görcsös, szúró vagy tompa fájdalmak hasi tájékon? Nem tudja megmondani, honnan is erednek a gondok? Nem csoda, hiszen a kellemetlen érzéseknek számtalan oka lehet. Amikor a menstruációs görcsök mögött betegség lappang A legtöbb nő a menstruáció jelentkezésekor erős diszkomfort érzéséről számol be, innen is fakad a már jól ismert mondat: "Azokon a nehéz napokon…". Nem mindegy azonban, hogy ezek a napok mennyire nehezek, milyen mértékben terhelik meg a nő szervezetét, milyen hatással vannak hangulatára, közérzetére. Gyötrelmes fájdalom - a vesegörcs Azok, akik már tapasztaltak vesegörcsöt, legtöbbször úgy számolnak be róla, mint a legkínzóbb élményről, melyet valaha átéltek. A vesegörcs nagyon erős fájdalommal járó tünet, melyet leggyakrabban vesekövek okoznak.
Tudtad, hogy a fájdalomcsillapítás és görcsoldás nem ugyanaz? Tudod mi a jó a menstruációban? A nővé válás természetes velejárója a menstruáció, mégis jellemzően negatív érzelmek és félelem övezi az első alkalmak jelentkezését. Szerencsére egyre tudatosabban válunk szülővé, így gyermekeink beavatása könnyedebb és pozitívabb folyamattá válik. Menstruációs tippek, hogyan éld túl a nehéz napokat a suliban/egyetemi előadáson/munkahelyeden? A menstruációval járó kellemetlenségek minden hónapban jelen vannak, de ettől nem áll meg az élet, ugyanúgy teljesíteni kell a suliban vagy munkahelyen. Íme néhány tanács, hogy könnyebben vészeld át a nehéz napokat. Hol görcsöl? Megmondjuk, mi lappanghat mögötte. Az alhasi görcsök intenzitása, pontos megjelenési helye és kisugárzása sokat elárul a kiváltó okról is. Szúró, görcsös, tompa, nyomó, szorító fájdalmak – honnan tudhatjuk, mi okozza őket? Cikkünk most segít "helyére tenni" a különböző gyötrelmeket. Ne görcsölj rá! Az alhasi fájdalmak közül az egyik leggyakrabban előforduló probléma a menstruációs görcsöké, mely teljesen általános tünet a nők majd' 90%-ánál.
Az epehólyag a hasüregben elhelyezkedő szervünk, mely a máj által termelt epét raktározza, majd az epe az emésztés folyamán a hasnyálmirigy váladékával közös vezetéken keresztül jut a vékonybélbe. Néhány tünet, melyek arra utalnak, hogy epebántalomban szenvedsz Hasfájás Az epekő 15 perces görcsöket okoz, a has jobb felső részében, ez kisugározhat a hátunkba, vagy hasunk középső részébe is. Emésztési zavarok Rögtön étkezés után jelentkezhet puffadás, diszkomfort érzés, fájdalom, hányinger. Ha az epe nem működik rendesen, a zsíros ételektől alakul ki az emésztési zavar, mert az epehólyag nem bocsát át elég epét a vékonybélbe. Étvágytalanság Ez fokozatosan alakul ki, részben azért, mert az epeköves személy fél az étkezés után érkező rosszulléttől. Sárgaság Ha a megrekedő epe nem ürül ki, sárgaságot okozhat, sárgás színezetet kap a szemfehérje, a bőr és a körmök is. Vizelet Megváltozhat sötét, barnás színűre a vizelet. Az epefesték, a bilirubin okozhatja a vizelet sötét elszíneződését. Ha annak ellenére is sötét a vizeleted, hogy sokat iszol, epekövesség állhat a háttérben.
Milyen tünetei lehetnek az eperohamnak, és mikor gyanakodjunk más betegségre? Akinek volt már epegörcse, egyhamar nem felejti el az erős, csillapíthatatlan fájdalmakat, a hullámokban jelentkező rosszullétet. Epegörcsről vagy eperohamról akkor beszélünk, ha az epehólyagban kialakuló epekő az epevezetékbe kerül és elzárja azt. Az epehólyagból a felgyülemlett epe nem tud kiürülni, és ez a fokozott nyomás okozza az epegörcs tüneteit. Erős fájdalom a has jobb oldalán Bár az epekövesség gyakori jelenség, a becslések szerint a felnőttek 10 százalékát érinti, nem mindenkinél okoz panaszokat. Akinél viszont igen, annak sajnos számítania kell arra, hogy az epegörcs visszatérő látogató lesz nála, és ha gyakran vannak eperohamai, esetleg a tünetek nagyon súlyosak, akkor akár az epehólyag műtéti eltávolítására is sor kerülhet. Az epegörcs legfontosabb tünete a has középső vagy jobb felső részén, a jobb bordaív alatt jelentkező erős, intenzív fájdalom, mely akár a lapockába, a vállba vagy a mellkasba is kisugározhat.
Epebántalmak akkor jelentkezhetnek, ha epehólyag-kövesség, epeúti-kövesség, epeürülési zavar vagy epehólyagrák alakul ki a betegnél. A továbbiakban az epe betegségeiről, az epekő ről és az epehólyagrákról olvashat. Az epehólyag egy olyan szerv, amely hasüregünkben található, feladata pedig, hogy elraktározza a máj termelte epét. Ezt követően az epe a hasnyálmirigy által termelt váladékkal közös vezetéken keresztül – az emésztés folyamatában – jut el a vékonybélbe. Epehólyag-kövesség Epehólyag-kövességről akkor beszélünk, ha az epehólyagban az epeutakat elzáró kő alakul ki. Ritkábban előfordul, hogy az epeutakban alakul ki kövesség, ekkor epeúti kövességről beszélünk. Gyakrabban fordul elő nőknél, kiváltó oka lehet az éhezés, az elhízás, a drasztikus fogyókúra, jellemzőek rá a magas vérzsír értékek, valamint az epesav-visszaszívódás problémái. A legtöbb esetben nem jelentkeznek jellegzetes tünetek, a betegek kisebb hányadánál azonban felmerülhetnek az alábbi panaszok: Epegörcs jelentkezhet: felhasi, a jobb bordaív alatt jelentkező görcsös fájdalom, amely a jobb vállba és a hátba is átsugározhat.
2019. október 25., 16:58 Akinek volt már epegörcse, egyhamar nem felejti el az erős, csillapíthatatlan fájdalmakat, a hullámokban jelentkező rosszullétet. Milyen tünetei lehetnek még az eperohamnak, és mikor gyanakodjunk más betegségre? Erős fájdalom a has jobb oldalán Bár az epekövesség gyakori jelenség, a becslések szerint a felnőttek 10 százalékát érinti, nem mindenkinél okoz panaszokat. Akinél viszont igen, annak sajnos számítania kell arra, hogy az epegörcs visszatérő látogató lesz nála, és ha gyakran vannak eperohamai, esetleg a tünetek nagyon súlyosak, akkor akár az epehólyag műtéti eltávolítására is sor kerülhet. Az epegörcs legfontosabb tünete a has középső vagy jobb felső részén, a jobb bordaív alatt jelentkező erős, intenzív fájdalom, mely akár a lapockába, a vállba vagy a mellkasba is kisugározhat. A fájdalom jellege általában éles, szúró vagy görcsös. A legtöbb esetben a roham minimum 30 percig, de akár több órán át is tarthat, és az első, nagyon intenzív szakaszt a tünetek hosszabb ideig tartó lecsengése követheti.