athena-lang.com
Teljesen egyszerű gluténmentes és laktóz/tejmentes muffin recept. Gyorsan elkészül és finom. Kipróbálod? Hozzávalók (12 db) 13 dkg rizsliszt 7 dkg cukor 0, 4 dl napraforgó olaj 1 tojás 0, 5 csomag sütőpor 0, 5 csomag vaníliás cukor 1 dl laktózmentes tej vagy növényi tej annyi kakaópor, hogy szép csokis színű legyen Elkészítés Keverd el a hozzávalókat, öntsd a tésztát olajjal kissé kikent szilikonos muffin formába, majd előmelegített sütőben 180 fokon süsd meg kb. 20 perc alatt. A tetejére mehet apróra darabolt étcsoki. (Én kakaóbab darabos at választottam). Jó étvágyat!
A muffin egy nagyon sokoldalú gluténmentes sütemény. Fogyaszthatjuk reggeli italunk mellé, ebéd utáni desszertnek, vihetünk magunkkal tízórainak. Fogyaszthatjuk magában, de lekvárral, vajjal tejszínhabbal tovább fokozhatjuk az élvezetet. Hozzávalók: 12 db gluténmentes muffin elkészítéséhez 1 csomag Madame LouLou vaníliás gluténmentes cupcake muffinpor 12 dkg étolaj 4 db közepes méretű (M-es) tojás Elkészítés: Az alapanyagokat egy tálba tesszük és alaposan kikeverjük. Muffin formákba adagoljuk 160 °C fokon (légkeverésen) 25-30 perc alatt megsütjük. Nehézségi szint: kezdő Elkészítési idő: 40 perc Tápanyagtartalom az egészben 12 muffin esetén 1 darabban Energia 3075 kcal / 12853 kJ 256 kcal / 1070 kJ Fehérje 41, 2 g 3, 4 g Zsír 225, 6 g 18, 8 g amelyből telített zsírsavak 16, 8 g 1, 4 g Szénhidrát 197, 2 g 16, 4 g amelyből cukrok 100, 4 g 8, 4 g Rost 0, 2 g 0 g A vaníliás gluténmentes muffin recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el. vaníliás gluténmentes muffin További gluténmentes muffin receptek Recept címke: étolaj lisztkeverék Madame Loulou gluténmentes lisztek muffin receptek tojás uzsonna és tízórai Kategória: Gluténmentes édességek, Gluténmentes gyors ételek, Klasszikusok gluténmentesen