athena-lang.com
Tudni kell, hogy az időben diagnosztizált betegség kevesebb fájdalommal, kevesebb munkából való kieséssel gyógyítható és rövidebb idő alatt visszaadja az eredeti mozgásképességet. Térdfájdalom és sport A térd betegségeinek bizonyos mértékben kiváltó okai lehetnek alkati adottságok, szteroid gyógyszerek az artrózis kezelésében többnyire valamilyen trauma, vagy fokozott igénybevétel okozza a problémát. Gyakran azonban nem számolnak azzal, hogy a térdbetegségek esetében az elhanyagolt, kezeletlen ízületi problémák súlyosabb károsodáshoz vezethetnek, melyek sok esetben műtéti úton történő kezelést igényelnek. Ez sokszor rosszabb egészségi állapottal, nagyobb fájdalommal, hosszabb felépülési idővel jár. A térd fájdalom tipikusan a sportolók kínja. Akár porcleválás, porckopás, térdszalag-sérülés, porclágyulás az ok, akinek volt már térddel kapcsolatos ortopédiai beavatkozása, az százszor meggondolja, kockáztat-e újra. A jó hír, hogy térdműtét után sem kell abbahagyni a sportot, csak éppen biztonságosabban kell űzni, vagy bizonyos esetben sportágat váltani.
háziorvos, foglalkozás-egészségügyi szakorvos Általános orvosi diplomámat 2005-ben szereztem a Semmelweis Orvostudományi Egyetemen. Szakvizsgáim: háziorvostan (2011), foglalkozás-egészségügy (2015). 2012. augusztus 1-je óta a budaörsi 11-es számú körzet háziorvosa vagyok. Emellett a Swiss Medical Services és a Worcare foglalkozás-egészségügyi orvosaként budaörsi és környékbeli cégeknél – pl. Tesco, IKEA, Lindab –, valamint az Allee és MOM Park bevásárlóközpontban stb. látok el üzemorvosi feladatokat. A budaörsi szakrendelőben a mindennapi háziorvosi rendelésen kívül hétfőn és pénteken a foglalkozás-egészségügyi ellátásban veszek részt. Rendelési idők Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Foglalkozás-egészségügy 09:00 - 13:00 NB szünetel 15:00 - 18:00 08:00 - 13:00 Nem beutalóköteles Időpontfolgalás a szakrendelésen
Condropathia (porc felpuhulása) Térd fájdalom esetén nagyon jó minőségű sportcipőre, és térdvédőre van szükség. A tapasztalatok szerint jó, ha kerüljük a műfüves pályákat, ott nagyobb a csúszás-veszély. Fájós térdűeknek ajánlott sport az úszás, lehetőleg hát és gyors. A mellúszás megterhelheti térdünket. Ízületekről, porcokról, csípő- és térdfájdalmakról - Dr. Moravcsik Bence Balázs ortopéd szakorvos Jó választás a kerékpározás, és a szobakerékpározás. Térdfájdalom esetén persze sík vidéken bringázzunk. A szobakerékpáron ne állítsunk be nagy ellenállást. A küzdősportok igazi térdgyilkos hírében állnak, ám a tai-csi, a jóga, a pilates csodákat tehet. A láb kicsavarodásához elég lehet, hogy rosszul lépünk le a buszról. Szabad testek a térdízületben Ezután elképzelhető, milyen esélye van rá mondjuk a síelőknek, snowboardozóknak, wakeboardozóknak. A rendszeres futás, gyaloglás nem tesz jót a térdeknek. Az ugrálással járó sportágakat, mint az aerobik, a kézilabda, kosárlabda, jobb kerülni. Az első lépés a felépülés felé természetesen a gyógytorna!